DTP/329Así afecta el estrés a tus dientes: de la halitosis al bruxismo

Infecciones o rechinamiento de dientes son algunos de los problemas que puede acarrear la acumulación de tensiones en el día a día Unos dientes sanos y fuertes y una sonrisa impecable son sin duda una de las mejores cartas de presentación de cualquier persona. Por eso, es imprescindible cuidarlos y prestarles la atención que necesitan cuando empiezan a saltar pequeñas señales que deben ponernos en alerta para saber si hay algo que no va bien. Precisamente, el estrés y la ansiedad son dos de los factores que pueden afectar a nuestra dentadura. ¿Sabes por qué? En muchas ocasiones no prestamos la atención que se merece a situaciones o picos de estrés y esto es un gran error. De hecho, 9 de cada 10 ciudadanos ha sentido estrés en el último año y cuatro de cada 10 lo han sufrido de manera continuada, según el estudio de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés. Nuestro cuerpo puede reaccionar de muchas formas diferentes cuando siente esa presión y la salud se ve perjudicada. Podemos sudar más de la cuenta, tener dolor de estómago o problemas digestivos y en casos más extremos sufrir presión en el pecho o situaciones de ansiedad que pueden llevarnos a tener que acudir a un médico. El estrés está considerado como un factor de riesgo frente a diferentes patologías bucodentales, como el bruxismo, enfermedades periodontales o incluso caries. La razón es que al presionar los dientes de la parte superior con los de la parte inferior de la boca, se genera una gran fricción, lo que provoca un mayor desgaste de la dentina y aumenta las posibilidades de que se produzca alguna lesión de los mismos. Lo ideal es visitar al dentista cada seis meses para que haga una revisión completa y nos advierta de esos pequeños síntomas que si se pillan a tiempo pueden ser solventados con mayor facilidad. Es importante tener una buena higiene diaria de la dentadura y la boca y hacernos limpiezas profesionales al menos una vez al año. Además, debemos ir a la causa, es decir, si te sientes estresado, consulta a un especialista que te facilite las pautas para combatirlo. La meditación, las técnicas de respiración consciente y de relajación son buenos métodos para afrontar la vida de otra manera. Fuente:vozpopuli https://www.vozpopuli.com/bienestar/estres-dientes-halitosis-bruxismo.html Link de interes: SEMDES https://www.semdes.es/