DTP/ 440 Plan de salud bucodental: quiénes podrán tener acceso a dentista gratis

El Gobierno espera poder "homogeneizar" los servicios ofrecidos en las comunidades autónomas y asegurar el acceso a la salud bucodental de los más vulnerables. Este martes se ha aprobado en el Consejo de Ministros el nuevo Plan de Acción de Salud Bucodental. Contará con una asignación de 44 millones de euros, y beneficiará a alrededor de siete millones de personas. Así lo ha anunciado la ministra de Sanidad, Carolina Darias, en una rueda de prensa posterior al encuentro. Conforme a lo que ha recordado, las patologías dentales han supuesto entorno a un 45% en la últimas décadas. Enfermedades como la diabetes, patologías cardiovasculares y los partos prematuros también afectan mucho a la salud oral, y pese a ello hasta ahora la cartera común de servicios ha sido "limitada". La propuesta del Gobierno pasa por "homogeneizar" las prestaciones en todos los territorios del país, para poder garantizar "la equidad en el acceso, independientemente del lugar de residencia". Para ello, servicios comunes que hasta el momento no formaban parte de la sanidad pública se incrementarán. ¿A quién beneficiará el nuevo plan? Población infantil y juvenil En concreto, forman parte de la propuesta los menores de 0 a 5 años y de 6 a 14. Entre los servicios incluidos se encontrarán: Revisiones periódicas para conocer el riesgo de sufrir caries en las dentaduras temporales y definitivas. Tratar lesiones debidas a traumatismos. Administración de sustancias remineralizantes, antisépticas o desensibilizantes. Obturar lesiones en los dientes definitivos, siempre y cuando no estén asociados con el daño pulpar irreversible. Sellar las fosas o fisuras de la dentición. Mujeres embarazadas Se incluirá lo siguiente: Aconsejar sobre la futura salud oral del infante. Realizar una exploración clínica que determine su estado. Además, las personas con discapacidad intelectual/limitante de miembros superiores y las personas con cáncer en la zona cérvico-facial serán otros de los beneficiarios de esta norma. Las bases de una estrategia mundial En la 75º Asamblea Mundial de la Salud, celebrada el pasado mes de mayo por la Organización Mundial de la Salud (OMS) se desarrolló un "Proyecto de Estrategia Mundial sobre la Salud Bucodental" para intentar consensuar las acciones mundiales a llevar a cabo en materia de salud oral. El doctor Óscar Castro Reino, presidente del Consejo General de Dentistas de España, mostró su aprobación al decir que "es un avance crucial", y que "el acceso al dentista no debe ser un privilegio". "La prevalencia mundial de caries dental, periodontopatías y pérdida de dientes se ha mantenido en el 45%" en los últimos treinta años, mucho mayor que la de "cualquier enfermedad no transmitible". Fuente: Onda Cero https://www.ondacero.es/noticias/sociedad/plan-salud-bucodental-quienes-podran-tener-acceso-dentista-gratis_2022061462a8aeae837e3c00012dc138.html

DTP/ 438 La advertencia de las autoridades europeas sobre el peligro de abusar de los medicamentos que combinan ibuprofeno y codeína

Consumir un medicamento que combine el ibuprofeno con la codeína en dosis más altas de las indicadas, puede llegar a ser letal. La Agencia Europea de Medicamentos (EMA, por su sigla en inglés) emitió esta semana una alerta por las consecuencias del consumo de estos componentes, que en algunos países de ese continente es de venta libre en las farmacias. El Comité de Evaluación de Riesgos de Farmacovigilancia de la EMA recomendó que en el prospecto de estos medicamentos se incluya una advertencia por "daños graves, incluida la muerte, especialmente cuando se toma durante períodos prolongados en dosis superiores a las recomendadas". "El comité revisó varios casos de toxicidad renal, gastrointestinal y metabólica que se han reportado asociados con casos de abuso y dependencia de codeína con combinaciones de ibuprofeno, algunos de los cuales han sido fatales", agregó. Fuente: BBC: https://www.bbc.com/mundo/noticias-63137447

DTP/ 437 ¿Que hay en internet de la Odontofobia?

El Consejo de Dentista de España afirma que el 15 % de la población de España la sufre Link de la fuente: https://consejodentistas.es/comunicacion/actualidad-consejo/notas-de-prensa-consejo/item/1847-el-15-de-los-espanoles-sufre-odontofobia.html Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 15% de la población sufre de odontofobia –miedo extremo al dentista-, patología que interfiere de manera negativa en la consulta del odontólogo, reduciendo su número de pacientes. Link de la Fuente: https://www.google.com/search?q=odontofobia+organizacion+mundial+de+la+salud&source=lmns&bih=771&biw=1675&rlz=1C5CHFA_enES994ES994&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwiSqrnIhOr8AhXflCcCHbn6B0sQ_AUoAHoECAEQAA Otras fuentes: La Vanguardia: https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia/20201208/49499604557/miedo-dentista.html El Mundo: https://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/01/14/neurociencia/1295022176.html ResearchGate: Ansiedad dental: evaluación y tratamiento Link de la fuente: https://www.researchgate.net/publication/262923849_Ansiedad_dental_evaluacion_y_tratamiento Fobias Odontofobia: Miedo al dentista Link de la fuente: https://fobias10.com/odontofobia/

DTP/436 La FDI lanza un conjunto de herramientas digitales para la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo dental

Descubra lo que se puede hacer a nivel individual, organizacional y nacional para apoyar la salud mental y el bienestar de los profesionales de la salud bucodental. Los dentistas y otros miembros del equipo dental pueden enfrentar altos niveles de demanda en su trabajo diario que exceden sus capacidades para hacer frente, lo que en última instancia afecta su trabajo y bienestar. Apoyar a los miembros del equipo dental en tales circunstancias es esencial para mantener una fuerza laboral saludable y garantizar que los pacientes reciban la mejor atención posible. Para ayudar a las instituciones a ayudar a los dentistas y equipos dentales que puedan necesitar apoyo, la FDI ha lanzado un conjunto de herramientas digitales para promover la salud mental y el bienestar en el lugar de trabajo dental . Apoyar el bienestar de los profesionales de la salud bucal a nivel individual, organizacional y nacional El kit de herramientas de salud mental y bienestar en el lugar de trabajo dental tiene como objetivo proporcionar a las Asociaciones Dentales Nacionales (NDA) la información y las herramientas adecuadas para brindar apoyo a los dentistas y equipos dentales dentro de sus países. El kit de herramientas ayuda a los esfuerzos de promoción destinados a promover el bienestar de los profesionales de la salud bucodental y el establecimiento de servicios de salud mental en el país para apoyar a la fuerza laboral de la salud bucodental. Los recursos del conjunto de herramientas también ayudarán a aumentar la conciencia mundial y eliminar el estigma que rodea a la salud mental en la odontología. También brindan a los profesionales de la salud bucal la información y las herramientas para manejar las dificultades de salud mental de todos los empleados en la práctica dental, incluidos ellos mismos. Algunas de las herramientas incluyen cuestionarios individuales para evaluar la situación, una carta modelo para abogar ante las autoridades pertinentes y un ejemplo de una encuesta nacional sobre salud mental que los países pueden implementar. El conjunto de herramientas está organizado en tres niveles de acción, incluido el profesional de la salud bucodental o el nivel individual, el nivel organizacional y el nivel nacional o del sistema. Cada nivel de acción está compuesto por tres secciones principales: Determinar , Hacer y Discutir . La sección Determinar proporciona recomendaciones para ayudar a evaluar la salud mental y el bienestar; la sección do incluye recomendaciones y planes de acción adaptados a los diferentes niveles; y la discusionLa sección incluye herramientas de comunicación y recomendaciones para abogar y promover la salud mental y el bienestar. El proyecto Salud y Seguridad en el Trabajo Dental cuenta con el apoyo de Morita Accede al kit de herramientas https://fdimentalhealthtoolkit.org/ FUENTE: FDI https://www.fdiworlddental.org/fdi-launches-digital-toolkit-mental-health-and-well-being-dental-workplace

DTP/ 435 Un estudio del CSIC aporta nuevas pistas sobre las causas de la periodontitis

Descubren en una de las bacterias causantes de la periodontitis, 'Tannerella forsythia', un mecanismo inédito de ataque y defensa La periodontitis, una enfermedad inflamatoria de las encías, está causada por la presencia de bacterias patógenas en el microbioma oral. Un equipo del Instituto de Biología Molecular de Barcelona (IBMB) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) ha descubierto que una de las principales bacterias causantes de la periodontitis, Tannerella forsythia, tiene un mecanismo de ataque y defensa nunca visto hasta ahora. El trabajo, publicado en Chemical Science, está liderado por el investigador del CSIC F. Xavier Gomis-Rüth. La periodontitis tiene un gran impacto en la salud pública y en la calidad de vida. Se calcula que afecta al 10% de la población mundial, según la Organización Mundial de la Salud. En España, unos ocho millones de personas están afectadas. La periodontitis tiene efectos negativos sobre otras patologías y, en los casos más graves, puede derivar en la pérdida del hueso que sostiene los dientes, y de los dientes mismos. Este estudio ha descubierto que la bacteria segrega unas proteínas que inhiben sus propios factores de virulencia. Los factores de virulencia son moléculas con las que las bacterias patógenas atacan otras células. En su caso, T. forsythia segrega seis proteasas, que, durante el desarrollo de la periodontitis, rompen las proteínas del tejido celular de las encías. Las seis proteasas, que ya eran conocidas, tienen una secuencia aminoacídica idéntica en las últimas cinco posiciones (K–L–I–K–K), por lo que se las conoce como “proteasas KLIKK”. Lo que han visto ahora los investigadores del IBMB-CSIC es que los genes de cada una de esas proteasas en el genoma de la bacteria están precedidos por una secuencia de ADN que no se había identificado hasta ahora. “Hemos investigado su función y mecanismo de acción mediante análisis genéticos, filogenéticos, bioquímicos, estructurales, funcionales e in vivo”, explican los investigadores en el trabajo. Los resultados revelan “una red sin precedentes de regulación de la virulencia y la competencia en la superficie celular de la bacteria Tanarella forsythia”. Tal como explican en el estudio, esas seis secuencias de ADN novedosas codifican para seis proteínas, bautizadas como potempinas, que han resultado ser inhibidores específicos de las KLIKK proteasas, a las que respectivamente preceden. “Puede parecer un contrasentido”, apunta F. Xavier Gomis-Rüth, “que la bacteria tenga moléculas para contrarrestar sus propias armas de ataque”. Según la interpretación de los datos por los autores del artículo, “la bacteria dispone de inhibidores de sus propios factores de virulencia, para evitar que hagan daño a su propia membrana”. Estas moléculas inhibidoras pueden dar pistas para desarrollar nuevas estrategias contra la periodontitis y pueden ser usadas para inhibir los factores de virulencia de las bacterias patógenas.  Desde un punto de vista práctico, apunta Gomis-Rüth, se podrían incorporar, por ejemplo, a productos de higiene bucal para inhibir la acción de los factores de virulencia de las bacterias patógenas. De esas proteínas inhibidoras, los científicos destacan que una de ellas, la potempina A, es, además, un potente y selectivo inhibidor de la molécula MMP12, una molécula que se encuentra en los macrófagos del sistema inmunitario humano y forma parte del arsenal defensivo del organismo humano. También juega un papel importante en el desarrollo y progresión de la obstrucción pulmonar crónica causada por el humo del tabaco y su variante patológica grave, el enfisema pulmonar. La potempina A podría ser empleada en terapias novedosas contra estas patologías pulmonares. Fuente: CSIC - Consejo Superior de Investigaciones Científicas https://www.csic.es/es/actualidad-del-csic/un-estudio-del-csic-aporta-nuevas-pistas-sobre-las-causas-de-la-periodontitis

DTP/ 434 De la manzana a los arándanos: estos son los seis alimentos que ayudan a proteger tus encías

En España, ocho millones de personas conviven con alguna enfermedad periodontal, lo que trae nefastas consecuencias a la salud. Cuando se habla de higiene y mantenimiento bucodental, los dientes siempre son los protagonistas, acaparan toda la atención y dejan en un segundo lugar a elementos tan importantes para la nutrición y la alimentación como las encías. Estas son la base de los dientes, los sostienen y fijan al hueso de la mandíbula. Mantener una encía sana no solo es estético, existen muchas dolencias como la gingivitis, que en un principio nos puede parecer menos grave, ya que solo notamos el sangrado de encías, pero que sin embargo puede derivar a una enfermedad que puede poner en peligro el conjunto entero de dientes, la periodontitis. Esta infección bacteriana afecta al periodonto, que abarca los ligamentos que rodean los dientes y el hueso que los sostiene. En concreto en España, ocho millones de adultos, uno de cada tres, presentan alguna de estas formas de enfermedad periodontal. Cuando se habla de higiene y mantenimiento bucodental, los dientes siempre son los protagonistas, acaparan toda la atención y dejan en un segundo lugar a elementos tan importantes para la nutrición y la alimentación como las encías. Estas son la base de los dientes, los sostienen y fijan al hueso de la mandíbula. Mantener una encía sana no solo es estético, existen muchas dolencias como la gingivitis, que en un principio nos puede parecer menos grave, ya que solo notamos el sangrado de encías, pero que sin embargo puede derivar a una enfermedad que puede poner en peligro el conjunto entero de dientes, la periodontitis. Esta infección bacteriana afecta al periodonto, que abarca los ligamentos que rodean los dientes y el hueso que los sostiene. En concreto en España, ocho millones de adultos, uno de cada tres, presentan alguna de estas formas de enfermedad periodontal. Al centrarse toda la atención en los dientes, además de tratamientos profesionales como blanqueamientos, se han puesto de moda peligrosas tendencias como el cepillado con bicarbonato o carbón activado. Unos ‘tratamientos’ caseros que, desde muchos organismos, como la OCU, someten a juicio ya que pueden acarrear consecuencias negativas como el desgaste dental. [Llevas lavándote mal los dientes toda la vida: la farmacéutica que explica el porqué] "La comunidad sanitaria debe ser consciente de la relevancia que tiene la periodontitis y las repercusiones que tiene no solo a nivel local, en la boca, sino también a nivel sistémico, es decir, en todo el cuerpo", señalan desde la Asociación Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA). "Una mala salud periodontal dificulta al control de la diabetes o aumenta sus complicaciones, aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares", destacan también. Existen factores de riesgo para una mala salud de las encías, como el tabaquismo, el abuso de alcohol, la obesidad y la predisposición genética. Sin embargo, la alimentación tiene un papel relevante sobre la prevalencia de estas patologías. De hecho, existen una serie de alimentos que tienen un impacto positivo más directo sobre la salud de las encías. Masticar es importante Existen alimentos que, por sus nutrientes, contribuyen a la salud de las encías, sin embargo, la propia textura de estos alimentos también tiene un impacto positivo sobre la salud bucodental. Es decir, es preferible consumir alimentos como la fruta entera y no en zumos, ya que, al masticar, sus fibras hacen un barrido entre los dientes y las encías de manera natural. Algunos estudios como el realizado en la Facultad de Odontología de la Universidad Aichi Gakuin, en Japón, publicado en Journal of Epidemiology, investigaron a más de 2.700 personas de entre 75 y 80 años y lograron demostrar una relación entre salud dental, estilo de vida y síndrome metabólico (el conjunto de factores que contribuyen a padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2). En concreto, revelaron que las personas que mastican menos la comida tienen una mayor probabilidad de padecer algún tipo de síndrome metabólico. También descubrieron que las personas que utilizan productos de higiene oral secundarios, como los cepillos interdentales o la seda dental, tiene un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Además, la mala alimentación y la mala salud dental forman un bucle, ya que una dentadura débil o unas encías incapaces de mantener los dientes sin moverse (uno de los síntomas de la periodontitis), disminuye la capacidad de masticar correctamente, agravando aún más el problema primario. Manzana El consumo en crudo y entero de las frutas, además de realizar un barrido de la placa bacteriana que pudiera estar formándose sobre la superficie dental, promueve la circulación de la sangre en las encías. "De todas las frutas, la manzana es la que mayor efecto tiene sobre las encías y los dientes", apunta Simón López, dentista en una clínica en Marqués de Vadillo, Madrid. "Lo mejor es comer la manzana con piel y a mordiscos, evitando recurrir al cuchillo, siempre y cuando no se nos muevan piezas dentales. Este hábito, además de promover la producción de saliva que conforma el bolo alimenticio, ayudando así a tener una buena digestión, también regula la acidez de la boca y modifica el PH, previniendo la halitosis y las caries", destaca el experto. Alimentos ricos en calcio El calcio, el fósforo y la caseína contenida en la leche de vaca inhiben el desarrollo de la caries. De hecho, en el caso del calcio, el 99% de este nutriente se reparte entre los huesos y los dientes. [Estos son los 7 alimentos que más manchan tus dientes] Para obtener el fósforo, un nutriente que también previene la caries, basta con incluir en la dieta lentejas, guisantes, carne de ave, cereales integrales o huevo, como señala un estudio de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. Arándanos Estos frutos contienen polifenoles, un tipo de antioxidantes que son capaces de evitar el crecimiento de algunas de las bacterias que causan enfermedades en las encías. Una propiedad descubierta por una investigación publicada en la Journal Agricultural and Food Chemistry. En concreto, explica que el extracto de arándano muestra actividad antibacteriana contra la bacteria periodontopatógena Fusobacterium nucleatum, que puede deberse a la capacidad de los polifenoles para atrapar el hierro. Pimientos, coles y cítricos Los alimentos con vitamina C, además de fortalecer el sistema inmune, fomentan la producción de colágeno, base en el mantenimiento del tejido conectivo y la elasticidad de los ligamentos y los músculos, siendo a su vez un componente base de las encías, cuyo deterioro puede hacer peligrar la integridad de la dentadura entera. A lo largo de la vida, la producción de colágeno va mermando de manera natural, por lo que se va haciendo más importante su ingesta a través de la dieta consumiendo no sólo cítricos como la naranja, sino alimentos que llegan a contener más del doble de vitamina C como los pimientos o las coles. "Aunque cabe destacar que tampoco conviene consumir cítricos en exceso, ya que sus ácidos pueden dañar el esmalte dental", advierte López. Fuente: El Español https://www.elespanol.com/ciencia/nutricion/20220808/manzana-arandanos-alimentos-ayudan-proteger-encias/693180938_0.html

DTP/ 432 Lengua geográfica: ¿qué es, cuáles son sus síntomas y cómo se cura?

Se trata de un problema inflamatorio, que no reviste gravedad y que afecta hasta a un 10% de la población. Cuando hablamos de salud bucodental automáticamente pensamos en los dientes, pero nos olvidamos otro elemento esencial de la boca: la lengua. Es la encargada de detectar los sabores, además de ser imprescindible a la hora de masticar, tragar y, por supuesto, hablar. Y la lengua también sufre enfermedades. RELACIONADAS • Las tres enfermedades serias que se pueden detectar en los dientes, las encías, la lengua... Una de ellas es la glositis migratoria benigna, conocida más popularmente como lengua geográfica. Como explica el Consejo General de Dentistas de España, se trata de un problema inflamatorio, que afecta hasta a un 10% de la población. “Normalmente, comienza en la infancia y puede durar años, aunque cursa con periodos de mejoría”, señalan desde el Consejo. Así, la lengua puede sufrir estas molestias durante unos pocos días o hasta un mes. Pero no debemos preocuparnos en exceso, puesto que los dentistas explican que es una patología benigna. ¿Y por qué se produce? Pues realmente no se conocen las causas, aunque los especialistas apuntan al estrés como uno de sus principales factores de riesgo. Además de esto, también influyen otros factores como: • Bajos niveles de vitaminas, como la B. • Consumo de alimentos irritantes como ácidos, picantes o excesivamente calientes. • Padecer reflujo gastroesofágico. • Consumo excesivo de alcohol. • Tener psoriasis, rinitis o dermatitis atópica. ¿Qué síntomas provoca la lengua geográfica? Los dentistas del Consejo General explican que los primeros síntomas que avisan sobre esta patología es la aparición de unas placas de color blanco que se van “extendiendo hacia los bordes de la lengua, formando círculos y dibujos con el aspecto de un mapa geográfico”, de ahí el nombre de esta patología bucal. Estos círculos se caracterizan por tener el borde de color blanco y el centro liso y rojizo. Su aparición puede ir acompañada de otras molestas como sensación de ardor si se comen alimentos ácidos o picantes. Para determinar que se trata de lengua geográfica, debemos acudir a la consulta de un dentista. Será él el que indicará si estamos ante la presencia de esta patología benigna. Además de esto, el Consejo General de Dentistas aconseja “realizar una exhaustiva historia clínica y analítica al paciente debido a su frecuente asociación con otros procesos como alergias, carencias vitamínicas, anemias, etc.”. ¿Se puede tratar? Pues, aunque no hay ningún medicamento que trate la lengua geográfica en concreto, si se dispone de tratamientos para aliviar las molestias que produce. Existen colutorios de ácido hialurónico ayudan a regenerar las papilas gustativas y, en los casos más graves y que más molestias provocan, el dentista puede indicar la aplicación de corticoides locales. Eso sí, desde el Consejo General de Dentistas advierten que en el caso de estar afectados por esta patología debemos: • Eliminar todos aquellos alimentos o sustancias que puedan irritar la lengua, como los picantes, los ácidos, el alcohol o el tabaco. • Cuidar especialmente la higiene bucal, incluida la lengua. Por último, los dentistas subrayan que “lo más importante es encontrar la causa que origina el cuadro y tratarla, lo cual no siempre es fácil”. ¿Cómo limpiar correctamente la lengua? Como suele ser la gran olvidada a la hora de la limpieza bucal, los especialistas del Consejo General de Dentistas de España nos dan unos sencillos consejos para mantener la lengua en buen estado. • Lo primero es la limpieza. Se puede aprovechar el lavado de dientes para frotar con el cepillo la lengua, aunque lo mejor es hacernos con un raspador lingual que permite “eliminar las bacterias y las células muertas”. Para que estos raspadores sean realmente eficaces, los especialistas aconsejan usarlos delante de un espejo. Debemos sacar completamente la lengua y pasar el raspador desde la parte más interna hasta la punta. Alcanzar el final de la lengua puede provocar nauseas en algunas personas, por lo que los dentistas recomiendan “ir progresivamente y respirando por la nariz para disminuir este efecto”. • Una vez terminada la limpieza, hay que lavar correctamente el raspador lingual y guardarlo, preferiblemente dentro de una funda o estuche. Otra recomendación importante es “eliminar todos los factores irritantes: la presencia de dientes rotos, de coronas o prótesis mal ajustadas, así como eliminar el tabaco, el consumo no moderado de alcohol o café”. Una dieta equilibrada. Comer de forma saludable, con fruta y verdura como parte esencial de la dieta, “permitirá evitar determinados déficits de vitaminas que afectan a nuestra lengua” concluyen los dentistas. Fuente: El Día https://www.eldia.es/salud/guia/2023/01/14/lengua-geografica-manchas-sintomas-cura-81135099.html

DTP/431 Onicofagia, el mal hábito de morderse las uñas

Morderse las uñas, una manía peligrosa para la salud. ¿Cuántas veces te han dicho: “¡deja de morderte las uñas!” o “¡tus manos parecen muñones!”? Seguramente inmensidad de veces, pero ¿sabes a que se debe este hábito? Este mal hábito de morderse las uñas se relaciona con otros tics, que puede derivar en un síndrome psicológico. Tras ese mordisqueo de uñas existe una pauta de control en el cerebro que actúa para aliviar los efectos de una situación que rechazamos o nos altera como puede ser estrés, miedo o ansiedad por situaciones como la del coronavirus. La onicofagia es un síndrome psicológico relacionado con el trastorno obsesivo compulsivo. Este síndrome consiste en esa necesidad constante de morderse las uñas, incluso cuando hacerlo puede provocar problemas estéticos, sociales o de salud. Si te muerdes las uñas, no tienes por qué sufrir onicofagia, ya que para padecerlo es necesario que las consecuencias de este acto sean mucho más severas que tener la uña al ras de la carne. Es decir, este síndrome puede llegar a provocar múltiples lesiones como problemas en los dientes, deformación de la cutícula, formación de verrugas, infecciones, elevación de los bordes laterales del dedo o incluso la pérdida total de la uña, lo que genera una sensación de vergüenza e inseguridad cuando se muestran las manos en público. Síntomas Un hábito que no tiene por qué indicar un trastorno mental, sino que puede ser consecuencia de una mala costumbre. Entonces, ¿cuál es la diferencia entre el hábito de morderse las uñas y la enfermedad psicológica (onicofagia)? Al igual que ocurre con otros trastornos obsesivo compulsivo, la primera señal que alerta es la aparición de episodios de ansiedad o el malestar mental extremo. Un malestar que solo desaparece cuando la persona realiza alguna acción en concreto; en este caso, morderse las uñas. Al mismo tiempo, la persona que sufre onicofagia suele verse asaltada por numerosas emociones negativas generadas por morderse las uñas de manera compulsiva como vergüenza o culpa. Normalmente tratarán de esconder sus manos en público, a que el aspecto físico de sus dedos suele estar deteriorado, y en casos extremos esta vergüenza por mostrar el estado de sus manos puede hacer que la persona evite cualquier contacto social. Causas La mayoría de los especialistas aseguran que una de las principales causas por las que se tiende a morderse las uñas es por ansiedad. Se trata de una vía de escape que termina convirtiéndose en algo habitual y común, que con el paso de tiempo puede ser una mala manía, u onicofagia causada por: Componente innato Mal aprendizaje durante el desarrollo Estrés diario Salud emocional Presencia de otro trastorno subyacente Tratamiento Dejar este hábito malsano puede ayudar a tú salud tanto a nivel psicológico como emocional y social. Usar técnicas conductuales que te ayuden a identificar cuales son las causas que te generan estrés, inseguridad o directamente saber porque te muerdes las uñas.  Una vez identificada intenta reducir este mal hábito y controlar las causas que te lo generan. Asociar este acto con algo desagradable, de tal manera que le sea más sencillo dejar de hacerlo. El acto de la onicofagia consiste en introducir las uñas en la boca y morder, pues bien, para evitarlo cada vez que vayamos a llevar a cabo ese mal hábito come un chicle, bebe agua o toma un caramelo, pero intenta tener la boca ocupada masticando. Ahora más que nunca los guantes son un aliado para nosotros ya que evitan el contagio del coronavirus, pero lo son más como tratamiento infalible para dejar de morderte las uñas.  Actúan como barrera, y como consecuencia reduce el contacto de bacterias entre la mano y la boca. En los casos más leves se recomienda hacerse una manicura. El ver las uñas arregladas y bonitas (aunque solo sea con un brillo), hace que te pienses 2 veces si merece la pena estropearlas. Existe un método que se llama Raylex da brillo a las uñas, pero también hace que dejes de mordértelas. Una mezcla única de extracto de pomelo y denatonio (la sustancia más amarga del mundo), por lo que es ideal para ayudarte a dejar este mal hábito. Fuente: Telefarmacia https://telefarmaciaapp.com/onicofagia/

DTP/430 Problemas de sueño, ¿cuál es el tuyo?

Insomnio, roncar, bruxismo, piernas inquietas… Detallamos todo lo que nos impide dormir. Según los expertos, la pandemia nos ha estropeado el sueño… y mucho. Si es tu caso, te damos las claves para que entres de nuevo en ese “taller reparador” que tantos han abandonado durante la pandemia. Si algo ha traído la pandemia a nuestros hogares, es un sueño inquietante y poco reparador, fruto de la preocupación, la ansiedad y la incertidumbre que la han acompañado. Es lo que se conoce como estado de hiperalerta, que según los expertos de AdSalutem Instituto del Sueño, es una respuesta a situaciones amenazantes presentes o proyectadas en el futuro, que mantiene activo el sistema de alerta (necesario durante la vigilia), impidiendo la relajación necesaria para la conciliación del sueño y/o provocando despertares nocturnos. “La pandemia ha aumentado los problemas relacionados con el sueño a causa de “las nuevas condiciones de vida que nos ha impuesto”, explica la coordinadora de la Unidad del Sueño del Hospital Universitario Parc Taulí de Sabadell, Maria José Masdeu. Nuestro reloj biológico, principal afectado Y es que la salud mental y el sueño se vinculan de forma intima, de manera que los estados de ansiedad y depresión pueden provocar insomnio, y al revés, la privación de sueño afecta directamente a nuestro estado emocional, ya que “la restricción de sueño actúa como un estresor neurobiológico que afecta a los procesos que regulan el estado de ánimo por múltiples vías” afirma el doctor Robert Cilveti, pediatra y psicólogo clínico especializado de este instituto. Por un lado, la alteración del patrón de sueño modifica el reloj biológico afectando a los ritmos circadianos (patrones regulares diarios de variables biológicas como la ingesta o la actividad física) con consecuencias para nuestra salud y calidad de vida. Por otro lado, se alteran los niveles de sustancias implicadas en la regulación hormonal del sueño, como la melatonina y el cortisol. Cuando el sueño es de mala calidad, el nivel de cortisol se eleva dando lugar a una respuesta al estrés amplificada que puede dificultar aún más la modulación emocional, allanando el camino a un potencial estado de depresión. Insomnio: cuidado que puede convertirse en crónico Entre un 6 y un 10% de la población padece el síndrome completo de insomnio crónico (si la duración es mayor o igual a seis meses), más común en mujeres y en personas con bajo nivel socio-económico, que “puede producirse a cualquier edad, aunque se suele diagnosticar en adultos mayores”, explica la doctora Masdeu. Entre las consecuencias de sufrir insomnio crónico, están “el deterioro de la calidad de vida y del rendimiento laboral, y el aumento del riesgo de sufrir depresión, ansiedad y abuso de sustancias”, explica la experta. También preocupan las cifras de insomnio infantil (entre un 10 y un 30% de los niños lo padecen), “asociado con una mayor demanda de la presencia de los padres en la cama o durante la noche”. En el caso de los adolescentes, Masdeu ha explicado que los estudios indican “prevalencias del 3 al 12%, dependiendo de los criterios utilizados, y con mayor frecuencia en chicas que en chicos después de la pubertad, que puede afectar a su rendimiento laboral”. Por ello, ha señalado la importancia de acudir al médico cuando el insomnio “tiene impacto en alguna esfera de la vida de la persona, no solo de salud sino también personal y profesional”. Para los insomnes. ¡En imperativo! 1. Limita el tiempo en cama a la cantidad de horas que realmente duermes. 2. Mantén un patrón regular en los horarios a la hora de acostarte y levantarte. 3. Elimina las siestas. 4. Evitar realizar actividades que puedan interferir con el sueño, con el objetivo de conseguir asociar la cama, habitación y horario de sueño con la sensación de relajación y sueño. No escuches la radio, ni mires la televisión, ni comas o leas en la cama. 5. Acuéstate solo cuando tengas sueño. Si pasados 10-15 minutos tratando de dormir no lo consigues, levántate de la cama y trata de relajarte. Si a pesar de la relajación no sientes sueño, sal del dormitorio y realiza algún tipo de actividad aburrida y monótona que no implique concentración ni resulte de interés. 6. Sigue un estilo de vida saludable y practica ejercicio, limitando el consumo de tabaco (principalmente antes de acostarte) y de bebidas alcohólicas a partir de la tarde. Otros trastornos que nos alejan de Morfeo Pero además de la ansiedad y la depresión, son muchos los trastornos que pueden propiciar el dormir mal: desde roncar o chirriar los dientes por la noche (bruxismo), hasta paradas respiratorias prolongadas (apnea) o un insomnio severo que puede durar meses y que puede desencadenar todo tipo de problemas físicos y psíquicos. 1. El ronquido es el ruido que se crea cuando las vías respiratorias superiores se relajan al dormir y se estrechan. El choque entre la lengua, el paladar blando y la úvula (o campanilla) hace que la garganta vibre, lo que produce el ruido cuando pasa el aire. Cuanto más se estrechen, o si hay algo que obstruya las vías respiratorias, con más fuerza pasará el flujo de aire y más potente será el ronquido. Las causas del ronquido son varias, desde una alteración en la anatomía de la boca o la nariz (como tener una úvula demasiado larga, el paladar blando hinchado, una lengua muy grande o tener el tabique nasal desviado), hasta la presencia de una enfermedad respiratoria (un resfriado o una alergia) o por adenoides o vegetaciones, que son masas de tejido situadas en la parte posterior de la cavidad nasal. También el sobrepeso, una mala posición al dormir (boca arriba) o el embarazo (al aumentar de peso se hinchan los tejidos, se alteran los niveles hormonales y el volumen de la tripa hace que se reduzca la capacidad pulmonar) pueden propiciar el ronquido. 2. Bruxismo: los principales síntomas del bruxismo, que puede ser diurno o nocturno, son el rechinamiento y desgaste de los dientes, dolor craneofacial por la hiperactividad muscular y en algunos casos dolor articular. 3. Apnea del sueño: ocurre cuando las vías respiratorias se obstruyen hasta el punto de que se deja de respirar mientras se duerme, durante al menos 10 segundos o más, soltando un soplido o jadeo al volver a respirar y provocando despertares. 4. Síndrome de piernas inquietas: es una patología neurológica caracterizada por la presencia de molestias descritas como hormigueo, quemazón, calambres, inquietud, y/o dolor en las piernas. Suelen aparecer o empeorar durante el reposo y acontecen al atardecer o anochecer, llevando al paciente a experimentar la necesidad urgente de moverse para aliviar estas sensaciones. Esto hace que, en muchos casos, los pacientes tengan dificultar para conciliar el sueño o que se desencadenen despertares: la interrupción y la desestructuración del sueño es una de sus consecuencias principales. Fuente: consejo de farmacéutico https://www.consejosdetufarmaceutico.com/bienestar/problemas-de-sueno-cual-es-el-tuyo/

DTP/ 429 Demuestran que la postura del pie de los niños influye en sus posibles alteraciones dentales

Investigadores de la Universidad de Málaga han demostrado que la pisada de un niño deja huella en su mordida. Y es que según el grupo ‘PODUMA’, especializado en podología infantil, la postura del pie influye directamente en el riesgo de padecer problemas de maloclusión. A partir de un estudio pionero, para el que han analizado a unos 200 escolares de seis a nueve años, han evidenciado que casi el 50 por ciento de los niños que manifiestan protrusión de mandíbula muestran, asimismo, un tipo de pisada pronada, es decir, volcada para adentro. “Detectamos, igualmente, que el 100 por cien de los niños que tenían un tipo de pie pronado estaba relacionado con protrusión de mandíbula”, afirma el profesor de la Facultad de Ciencias de la Salud Gabriel Gijón, experto en biomecánica del pie. Los expertos han dedicado cinco años de trabajo para la realización de este proyecto de investigación. Así, a partir de un sistema de medidas, en una primera fase, se evaluó dos variables podológicas: el índice postural del pie y el ángulo de la huella. Otra de las conclusiones que se dedujeron fue una menor prevalencia de esta relación en los casos de niños con retrusión de mandíbula, pero sí una correspondencia de la normalidad cuando no se producen ninguna de las dos alteraciones. Un trabajo que da un paso más, ya que hasta ahora, a nivel odontológico, solo se había abordado su vínculo con la zona lumbar. Sin embargo, tal y como aseguran estos  investigadores, se trata de un punto de partida al que podría añadirse el estudio de otras extremidades o, incluso, abordar otras hipótesis. “Por ejemplo, se podría valorar si el problema es al contrario, de la mandíbula a los pies”, explica. Trasladar este estudio a adolescentes y adultos o avanzar en el plano científico, a partir de un ensayo clínico, serían los siguientes pasos. “Nos interesa saber en qué medida el tratamiento de una de estas dos alteraciones condicionaría a la otra”, aclara el profesor de la UMA. Una investigación sin precedentes, desarrollada en el marco de la tesis doctoral de la podóloga Ana Marchena,  cuyos resultados han sido publicados en la revista científica ‘Medecin’. Junto al especialista Gabriel Gijón, la profesora del Departamento de Fisioterapia Noelia Moreno, es otra de sus codirectoras. Fuente: Universidad de Málaga https://www.uma.es/sala-de-prensa/noticias/demuestran-que-la-postura-del-pie-de-los-ninos-influye-en-sus-posibles-alteraciones-dentales/#:~:text=Investigadores%20de%20la%20Universidad%20de,de%20padecer%20problemas%20de%20maloclusi%C3%B3n.

DTP/ 428 Vidrios antibacterianos para prevenir infecciones en implantes quirúrgicos

Científicos del Centro de Investigación en Nanomateriales y Nanotecnología, en Asturias, han fabricado unos vidrios antibacterianos que ayudan a reducir las infecciones por microorganismos en los implantes quirúrgicos. El trabajo demuestra que es posible controlar la infección periimplantaria, tratada por los dentistas, mediante el empleo de novedosos recubrimientos bioactivos. Un estudio de investigadores del Centro de Investigación en Nanomateriales y Nanotecnología (CINN, centro mixto del CSIC, la Universidad de Oviedo y el Principado de Asturias), el Instituto de Cirugía oral Avanzada de Madrid (ICOA) y el Centro de Cirugía Mínimamente Invasiva Jesús Usón (CCMIJU) ha puesto de manifiesto la capacidad de tres recubrimientos con vidrios para controlar la infección periimplantaria y el consecuente desarrollo de la enfermedad. La utilización de estos recubrimientos en los implantes de uso médico disminuye de modo significativo, especialmente en el caso de los vidrios bioactivos, la colonización bacteriana y el progreso de la enfermedad. Los detalles se publican en la revista Plos One. La colonización bacteriana de los dispositivos médicos implantables –como las prótesis articulares (cadera, rodilla, etc), válvulas cardiacas metálicas, catéteres, etc..– es un problema médico de enorme importancia tanto por su prevalencia. De hecho, es la principal causa de fracaso de las artroplastias totales de rodilla y la tercera causa de fracaso en las artroplastias totales de cadera, además del coste que supon. "También acarrea un gasto para el sistema sanitario retirar estos dispositivos –el coste de cambiar sólo las prótesis de rodilla y cadera en USA creció de los 320 millones de dólares en 2001 a 672 millones en 2010–, y el paciente paga un precio muy elevado en salud, que en ocasiones le supone perder la vida", indica el doctor López-Píriz. A través de un modelo de inducción de enfermedad periimplantaria desarrollado en cinco perros, el estudio ha demostrado que la utilización in vitro e in vivo de vidrio bioactivo en forma de recubrimiento sobre dispositivos médicos implantables logra inhibir la formación de biofilm en su superficie, siendo especialmente destacable la capacidad del recubrimiento de uno de los vidrios denominado G3 para evitar la colonización bacteriana y disminuir significativamente el progreso de la enfermedad. Pese a que la investigación con estos innovadores materiales biocidas se ha centrado hasta el momento en el campo de la salud, como indica el doctor López Píriz, "existen otras múltiples aplicaciones donde aportarían ventajas significativas como son los dispositivos de aire acondicionado en los que el crecimiento de Legionella causa brotes epidémicos que ocasiona numerosas muertes todos los años". Fuente: Sinc https://www.agenciasinc.es/Noticias/Vidrios-antibacterianos-para-prevenir-infecciones-en-implantes-quirurgicos

DTP/ 427 Un buen cuidado dental es clave para la prevención del accidente cerebrovascular

La enfermedad periodontal está asociada con varias enfermedades y afecciones sistémicas, por lo que este resultado, aunque no es sorprendente, es significativo para la salud a largo plazo de aquellos que recientemente tuvieron un ACV. Para los adultos que tuvieron un accidente cerebrovascular (ACV), mantenerse al tanto de la atención dental puede prevenir otro accidente cerebrovascular, según una investigación coescrita por la Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill y presentada en la Conferencia Internacional de Accidentes Cerebrovasculares de la Asociación Americana del Corazón. Los primeros resultados del estudio de pacientes con accidente cerebrovascular en Carolina del Sur y Carolina del Norte muestran que los eventos secundarios de accidente cerebrovascular ocurren con menos frecuencia cuando los pacientes reciben atención dental adecuada para la enfermedad periodontal. La enfermedad periodontal, también conocida como enfermedad de las encías, puede dañar el tejido que mantiene los dientes en su lugar. Leé también: Salud bucal en el embarazo: los cuidados para proteger a la madre y al bebé El especialista en accidentes cerebrovasculares Souvik Sen de la Facultad de Medicina de la Universidad de Carolina del Sur dirigió el estudio. James Beck y Cristiano Susin de la Facultad de Odontología Adams de la UNC son coautores. Los datos presentados en la AHA provienen del Estudio Tratamiento Periodontal para Eliminar la Desigualdad de las Minorías y las Disparidades Rurales en el Accidente Cerebrovascular (PREMIERS). El estudio examinó a un grupo de 280 pacientes que habían experimentado un accidente cerebrovascular reciente y tenían enfermedad periodontal, con el objetivo de determinar si el tratamiento de la enfermedad periodontal reducía la aparición de un segundo accidente cerebrovascular. Los participantes del estudio se dividieron en dos grupos: Uno que recibió tratamiento periodontal estándar. Otro que recibió cuidados periodontales intensivos. El tratamiento estándar incluía cepillarse los dientes con un cepillo manual y eliminar la placa de manera similar a una visita dental de rutina.

El tratamiento intensivo incluyó dos eliminaciones de placa, extracción de dientes sin esperanza de curación, antibióticos y uso de enjuague bucal, un cepillo de dientes eléctrico y un hilo dental. “Lo que vimos en este número limitado de participantes es que cualquier nivel de atención periodontal después de un accidente cerebrovascular parece reducir las posibilidades de un segundo evento de accidente cerebrovascular”, plantea Susin, profesora y presidenta de la División de Salud Oral Integral de la Facultad de Odontología Adams. “Ya sabemos que la enfermedad periodontal está asociada con varias enfermedades y afecciones sistémicas, por lo que este resultado, aunque no es sorprendente, es significativo para la salud a largo plazo de aquellos que recientemente tuvieron un accidente cerebrovascular”. Los investigadores encontraron una indicación preliminar de presión arterial más baja para ambos grupos y reducción del colesterol para el grupo estándar, aunque se necesitan estudios adicionales para confirmar esos hallazgos. “Si bien nos sentimos alentados por estos resultados, ciertamente existe la necesidad de una mayor investigación de estos hallazgos a mayor escala”, dijo Beck, un distinguido profesor de la Escuela de Odontología Adams. “Nos sentimos alentados por estos resultados y esperamos que las personas que han experimentado un ACV, y las que no lo han hecho, se aseguren de cuidar su salud oral lo mejor que puedan”. Fuente:TN https://tn.com.ar/salud/bienestar/2022/07/26/un-buen-cuidado-dental-es-clave-para-la-prevencion-del-accidente-cerebrovascular/

DTP/426 Salud bucal y otras enfermedades Tu boca es la puerta de entrada a tu cuerpo.

Mantener la boca sana es crucial para mantener la salud y el bienestar general. Si no se manejan adecuadamente, las enfermedades bucales pueden tener un impacto negativo en el resto de su cuerpo y afectar todos los aspectos de la vida, incluidas las relaciones personales, la confianza en sí mismo, así como la asistencia a la escuela y al trabajo, y el rendimiento general. Una boca sana también puede ayudar en la prevención de otras condiciones de salud, como enfermedades cardíacas y respiratorias, cáncer y diabetes. La salud bucal es mucho más que dientes sanos y una sonrisa atractiva. La boca es un espejo del cuerpo, que a menudo refleja signos de otras enfermedades. Por ejemplo, las lesiones orales pueden ser los primeros signos de infección por VIH y los cambios en la apariencia de los dientes pueden indicar trastornos alimentarios graves. Salud bucodental y enfermedades no transmisibles (ENT) Las enfermedades no transmisibles (ENT), también conocidas como enfermedades crónicas, son una amenaza global creciente. Las ENT son la principal causa de muerte y discapacidad, matan a 41 millones de personas cada año y son responsables del 71 % de todas las muertes a nivel mundial, el 85 % de las cuales ocurren en países de ingresos bajos y medianos 3 . Las enfermedades bucodentales contribuyen significativamente a la carga de las ENT, siendo la caries dental no tratada la afección de salud más común en todo el mundo, que afecta a aproximadamente 2400 millones de personas y el cáncer oral clasificado entre los 10 cánceres más comunes. La mala salud bucal puede ser el resultado, así como la causa, de una mala salud general. Muchas condiciones generales aumentan el riesgo de enfermedades orales, como un mayor riesgo de enfermedad periodontal (de las encías) en pacientes con diabetes. Del mismo modo, la mala salud bucal se ha relacionado con una serie de condiciones generales de salud y su manejo, incluidas las enfermedades cardíacas, respiratorias y algunos tipos de cáncer 3 . Comprenda su riesgo y tome medidas para prevenir enfermedades La mayoría de las enfermedades bucodentales comparten factores de riesgo modificables (usted puede tomar medidas para cambiarlos) con otras ENT, por lo que tomar medidas para proteger su salud bucodental puede tener un impacto positivo en su salud general, bienestar y calidad de vida. La salud bucodental y la salud general se pueden mantener al conocer sus factores de riesgo, que incluyen una dieta poco saludable con alto contenido de azúcar, consumo de tabaco, uso nocivo de alcohol y mala higiene bucal, y tomando medidas para prevenir enfermedades. Lea Cómo mantener una buena salud bucal y Controle sus factores de riesgo para comprender cómo puede mantener su boca funcionando correctamente y proteger su salud en general. Fuente: FDI https://www.fdiworlddental.org/oral-health-and-other-diseases